--- title: Como prevenir doenças respiratórias na primavera description: A chegada da primavera traz consigo um clima mais quente e dias cheios de sol, ideais para desfrutar ao ar livre com os nossos filhos... image: https://nasalkid.pt/hubfs/ni%C3%B1o_sonandose.jpg --- Search *Search* ![Featured Image](https://nasalkid.pt/hubfs/ni%C3%B1o_sonandose.jpg) 3 min read # Como prevenir doenças respiratórias na primavera [ Nasalkid ](https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/author/nasalkid) | Abril 30, 2024 [asma](https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/tag/asma) [Alergias](https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/tag/alergias) [polén](https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/tag/polén) [rinite alérgica](https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/tag/rinite-alérgica) [tosse](https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/tag/tosse) [comichão na garganta](https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/tag/comichão-na-garganta) [perturbações respiratórias](https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/tag/perturbações-respiratórias) [congestão nasal](https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/tag/congestão-nasal) A chegada da primavera traz consigo um clima mais quente e dias cheios de sol, ideais para desfrutar ao ar livre com os nossos filhos. No entanto, esta estação também marca o início de uma época em que os distúrbios respiratórios se tornam mais frequentes entre os mais pequenos, como o aumento nos níveis de pólen e outros alergénios no ar, o que pode desencadear [rinite alérgica](https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/a-rinite-em-crian%C3%A7as-causas-e-tratamento) e outros distúrbios respiratórios nas crianças. Embora geralmente conheçamos a primavera como a temporada das alergias, há mais condições respiratórias que se acentuam durante esta época do ano. Contamos-te quais são os distúrbios respiratórios mais comuns na primavera e como preveni-los! ## **Quais são os distúrbios respiratórios mais comuns na primavera? ** ![niña_aerosol](https://nasalkid.pt/hs-fs/hubfs/ni%C3%B1a_aerosol.jpg?width=1000&height=667&name=ni%C3%B1a_aerosol.jpg) Embora esta estação seja sinónimo de dias mais longos e temperaturas agradáveis, é importante estar alerta para alguns distúrbios que afetam a saúde respiratória dos mais pequenos. •    Rinite alérgica: caracterizada por sintomas como espirros, comichão nasal, congestão e secreção aquosa, a rinite alérgica intensifica-se na primavera devido à elevada presença de pólen no ar. Esta reação alérgica ocorre quando o sistema imunitário da criança reage exageradamente a alergénios ambientais que são inócuos para outras pessoas, como o pólen ou outros alergénios como ácaros,  bolores ou pelos de animais. •   Infeções por rinovírus: os rinovírus, causadores das constipações comuns, encontram na primavera um momento propício para a sua proliferação. É comum, durante esta época do ano, que apareçam sintomas como irritação nasal, dor de garganta, dor de cabeça, pressão nos ouvidos, perda de apetite e tosse. Estima-se que, na primavera, os rinovírus estejam mais ativos e possam causar entre 10% a 40% das constipações . Além disso, os seus sintomas podem confundir-se com alergias, pelo que é importante recorrer ao pediatra para fazer uma avaliação clínica.  •    Bronquite: A inflamação dos brônquios, frequentemente provocada por infeções virais, pode agravar-se com a exposição a alergénios. A bronquite manifesta-se com tosse persistente, que pode estar acompanhada de expetoração e dificuldade em respirar. •    Asma: A primavera pode agravar e aumentar a frequência dos episódios de asma, devido ao aumento de pólen e outros alergénios no ar. Os sintomas típicos incluem pieira, dificuldade em respirar, pressão no peito e tosse, especialmente durante a noite ou após atividade física. A gestão adequada da asma durante esta estação é fundamental e pode requerer ajustes na medicação preventiva, bem como evitar na medida do possível a exposição a alergénios conhecidos. •    Faringite e amigdalite: A inflamação da garganta e das amígdalas, respetivamente, tendem a ser mais prevalentes nesta estação, devido às contínuas mudanças de temperatura. Os sintomas incluem dor de garganta, febre, mal-estar geral e, no caso da amigdalite, inflamação visível das amígdalas. •    Sinusite: A inflamação dos seios paranasais, muitas vezes como complicação de uma infeção viral ou alergias, provoca sintomas como dor facial, congestão nasal e pressão na testa e nas bochechas. O aumento dos alergénios pode obstruir os seios paranasais, facilitando a infeção e a inflamação. ## **Como prevenir os distúrbios respiratórios em crianças durante a primavera?** ![abrir_ventana](https://nasalkid.pt/hs-fs/hubfs/abrir_ventana.jpg?width=1000&height=667&name=abrir_ventana.jpg) Para prevenir os distúrbios respiratórios em crianças durante a primavera, é fundamental adotar medidas proativas. Aqui tem algumas recomendações: - **Manter o ambiente livre de alergénios:** assegurar que o quarto da criança está limpo e sem pó. Usar purificadores de ar com filtros HEPA para capturar partículas de pólen e outros alergénios. - **Evitar a exposição ao pólen:** tentar manter as crianças dentro de casa durante as horas de maior concentração de pólen, geralmente de manhã cedo e ao entardecer. Consultar os relatórios de pólen locais e planear as atividades ao ar livre em conformidade. - **Ventilação adequada: **ventilar a casa durante as horas de menor concentração de pólen e considerar o uso de filtros antipólen em sistemas de ar condicionado. - ** Lavagem frequente:** dar banho aos seus filhos à noite para eliminar o pólen da sua pele e cabelo antes de dormir. Mudar a roupa deles depois de brincarem na rua. - **Controlo médico:** se o seu filho tem antecedentes de alergias ou distúrbios respiratórios, mantenha um acompanhamento regular com o pediatra e assegure que tem a sua medicação em dia, incluindo anti-histamínicos ou inaladores conforme necessário. Adotando estas medidas, poderá ajudar a minimizar o risco de distúrbios respiratórios nos seus filhos durante a primavera, permitindo-lhes desfrutar desta bonita estação com um maior bem-estar.   Código do material: PT042024-post4 Data de revisão: 16/04/2024 Referências: 1.American Academy of Allergy, Asthma & Immunology. Alergias de primavera [Internet]. [Último acesso: 08/04/2024]. Disponível em: [https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/biblioteca-de-condiciones/biblioteca-de-alergia/alergias-de-primavera](https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/biblioteca-de-condiciones/biblioteca-de-alergia/alergias-de-primavera) 2.Infosalus. Afecciones respiratorias en primavera [Internet]. [Último acesso: 08/04/2024]. Disponível em: [https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-afecciones-respiratorias-primavera-20140326142203.html](https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-afecciones-respiratorias-primavera-20140326142203.html) 3. American Academy of Pediatrics. Infecciones por rinovirus [Internet]. [Último acesso: 08/04/2024]. Disponível em: [https://www.healthychildren.org/Spanish/health-issues/conditions/ear-nose-throat/Paginas/Rhinovirus-Infections.aspx](https://www.healthychildren.org/Spanish/health-issues/conditions/ear-nose-throat/Paginas/Rhinovirus-Infections.aspx)   ##### PRODUCTOS PRODUCTOS ##### RECURSOS RECURSOS ##### CONTACTO CONTACTO ##### BLOG BLOG ![nasalkid](https://nasalkid.pt/hubfs/LOGOS_FOOTER.svg) © 2026 Nasalkid® NAS-5/2023-8 Setiembre - 2023 Nasalkid® cumple con la normativa vigente de productos sanitarios *Return to Top* ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Nasalkid", "url" : "https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/author/nasalkid" }, "dateModified" : "2024-09-03T15:34:29.584Z", "datePublished" : "2024-04-30T10:11:37.000Z", "headline" : "Como prevenir doenças respiratórias na primavera", "image" : [ "https://nasalkid.pt/hubfs/ni%C3%B1o_sonandose.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://nasalkid.pt/nasalkid-ao-resgate/como-prevenir-doencas-respiratorias-na-primavera", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://nasalkid.pt/hubfs/Logo-Bivos_w-2.png" }, "name" : "Parapharm" } } ```